qui suis-je ?

 

 

 

1. mon parcours

Ancienne élève des classes préparatoires littéraires, Philosophe diplômée en Géopolitique, j’ai travaillé d’abord comme journaliste dans la presse quotidienne régionale, puis ensuite pendant 12 ans dans différentes entreprises audiovisuelles à des postes de mise en scène et de production (longs-métrages, documentaires, téléfilms, shooting photo, publicités)

 

Pratiquante de yoga et de danse, je quittais progressivement les plateaux de tournage et leur rythme effréné pour étudier et approfondir le yoga et la méditation.

 

Pendant 5 ans je me formais à l’Ecole Française de Yoga de Paris avec de nombreux enseignants dont Pascal Brun (yoga selon l’esprit de Dürckheim) et Boris Tatzky (yoga de l’énergie). J’obtenais le Certificat Professionnel d’Enseignante de Yoga (FFP, ISQ, 900h de formation)

 

Je m’orientais parallèlement dans le secteur de l’éducation : la psychopédagogie développée par Maria Montessori fut une formidable rencontre avec les enfants.

Je me formais à l’Institut Supérieur Maria Montessori à Paris et y obtenais le Diplôme d’Educatrice Montessori.

 

Tout en développant un cours de yoga à Paris, j’accompagnais des enfants de 3 à 11 ans en tant que Directrice pédagogique et éducatrice d’une école Montessori.

J’animais également des cours de yoga pour les enfants de ma classe, les invitant aussi à expérimenter une puis quelques minutes de silence le matin avant la classe, ou lors des repas…

 

Forte de mon expérience, j’eus envie d’aller plus loin dans l’ accompagnement des enfants et des familles. J’approfondis alors la psychologie à l’Université.

 

Aujourd’hui psychologue clinicienne et psychothérapeute, j’ai ouvert mon cabinet à l’Espace santé, 81 rue du rempart Saint Claude à La Rochelle, après avoir travaillé en institution dans le domaine de la protection de l’enfance (ASE, MECS), des addictions (CSAPA, centre de cure pour alcoolo-dépendants) et en psychiatrie.

Je reçois enfants, adultes et adolescents pour les aider à dépasser stress, addictions et difficultés scolaires/professionnelles/relationnelles.

 

Je suis formée à la théorie de l’attachement, en psychogénéalogie, à la passation du WISC V (échelle d’intelligence pour enfant et adolescent) et à l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement, inspirée de la pleine conscience et des techniques comportementales et cognitives)

Plus d’informations sur mon activité de psychologue ici : https://psychologue-mbsr-larochelle.com/

 

Mon parcours personnel est jalonné de retraites méditatives régulières depuis plus de 20 ans.

 

Cette quête de sens m’a permis de me familiariser avec le grand âge et la fin de vie. Je me suis formée à l’accompagnement des personnes en fin de vie  (Semdrel puis Ecoé), avant de rejoindre une Equipe Mobile de Soins Palliatifs. J’y ai appris l’importance de l’écoute, du silence, du travail d’équipe. Une expérience humaine, riche, précieuse, qui apprend l’humilité et comment la méditation peut nourrir le quotidien et chaque instant de notre vie.

 

En 2015, j’ai suivi un cycle MBSR. Le protocole MBSR  (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme de 8 semaines de réduction du stress par la pleine conscience, créée par Dr Jon Kabat Zinn.

Cette approche laïque intègre la psychologie et les recherches en neurosciences occidentales aux pratiques millénaires orientales de la méditation et du yoga.

 

Les bienfaits de ce programme m’ont encouragé à approfondir cet enseignement : je me suis alors formée aux outils de la Pleine Conscience à l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness)

 

Après un riche et exigeant parcours de formation de presque deux ans, je suis actuellement Instructrice MBSR certifiée par l’IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), Institut européen fondé par le Dr Linda Lehrhaupt en 2001.

 

J’anime des cycles MBSR  à la Rochelle, en groupe ou en individuel.

 

Forte de mon expérience en psychopédagogie, je conçois et anime des programmes de formation autour de la pleine conscience dans les entreprises et institutions éducatives et médico-sociales de la région.

 

J’ai élaboré et animé pendant 3 ans un programme de pleine conscience pour les patients d’un service ambulatoire de l’Hôpital de La Rochelle.

 

J’accompagne également les particuliers en cours individuels. Je propose un travail adapté à chacun, avec douceur et bienveillance, dans le respect et l’écoute. J’invite le pratiquant à se mettre à l’écoute de son corps, de sa respiration, de ses émotions, et à cheminer avec douceur vers lui-même. Les débutants sont les bienvenus !

 

 

 

2. diplômes & certifications

 

Psychologue clinicienne et psychothérapeute titulaire d’un Master 2 de Psychologie clinique, parcours Psychothérapie (IED, Paris VIII)

 

Instructrice MBSR certifiée par l’IMA https://www.institute-for-mindfulness.org/

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience créée par Jon Kabat-Zinn

 

– Titulaire du Certificat professionnel de Professeure de Yoga (certification FFP et ISQ), après 900 h de formation à l’Ecole Française de Yoga de Paris http://efy.asso.fr/ 

formée en yoga de l’énergie par Boris Tatzky http://www.boristatzky.fr/index.html et en yoga selon l’esprit de Dürckheim par Pascale Brun

 

– diplômée du Centre de Recherche sur le Yoga dans l’Education https://www.rye-yoga.fr/

 

– formée en yoga maternité (B. De Gasquet, M.Texier)

 

– formée à l’Ecole de Psychogénéalogie clinique Anne Ancelin Schützenberger (Ecole des Psychologues Praticiens)

 

– formée à l’accompagnement des personnes en fin de vie (Ecoé)

 

– Maîtrise de Philosophie contemporaine  (Paris I) et de Géopolitique (Paris VIII)

 

Educatrice Montessori diplômée AMI (Association Montessori Internationale)

 

– Classes préparatoires littéraires (Hypokhâgne et Khâgne)

Conférence du 24/01/19 aux 3 Canons (La Rochelle)

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