ENSEIGNANTE

 

1. MON PARCOURS

Ancienne élève des classes préparatoires littéraires, diplômée en Philosophie contemporaine et en Géopolitique, j’ai travaillé comme journaliste dans la presse quotidienne régionale puis pendant plus de 10 ans dans différentes entreprises audiovisuelles à des postes de mise en scène et de production (longs-métrages, documentaires, téléfilms, shooting photo, publicités)

 

Pratiquante de yoga et de danse, je quittais progressivement les plateaux de tournage et leur rythme effréné pour étudier et approfondir le yoga et la méditation.

 

Pendant 5 ans je me formais à l’Ecole Française de Yoga de Paris avec de nombreux professeurs, dont Pascal Brun (yoga selon l’esprit de Dürckheim) et Boris Tatzky (yoga de l’énergie). J’obtenais le Certificat Professionnel de Professeur de Yoga (FFP, ISQ, 900h de formation)

 

Je m’orientais parallèlement dans le secteur de l’éducation : la psychopédagogie développée par Maria Montessori fut une formidable rencontre avec les enfants.

Je me formais à l’Institut Supérieur Maria Montessori à Paris et y obtenais le Diplôme d’Educatrice Montessori.

 

Tout en développant un cours de yoga à Paris, j’accompagnais des enfants de 3 à 11 ans en tant que Directrice pédagogique et éducatrice d’une école Montessori.

J’animais également des cours de yoga pour les enfants de ma classe, les invitant à expérimenter une puis quelques minutes de silence le matin avant la classe ou lors des repas…

 

Forte de mon expérience, j’eus envie d’aller plus loin dans l’ accompagnement des enfants et des familles. J’approfondis alors la psychologie à l’Université.

Désormais psychologue clinicienne et psychothérapeute, je travaille dans le domaine de la protection de l’enfance (MECS), après avoir été stagiaire dans des institutions en lien avec les addictions (CSAPA, centre de cure pour alcoolo-dépendants) et la psychiatrie.

 

Mon parcours personnel est jalonné de retraites méditatives régulières depuis presque 20 ans dans différents monastères bouddhistes tibétains et centres laïcs.

 

Après m’être formée à l’accompagnement des personnes en fin de vie (Tonglen / Ecoé), j’ai intégré au niveau associatif une Equipe Mobile de Soins Palliatifs. J’y ai appris l’importance de l’écoute et la méditation en action.

 

En 2015, j’ai suivi un cycle MBSR. Le protocole MBSR  (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme de 8 semaines de réduction du stress par la pleine conscience, créée par Dr Jon Kabat Zinn.

Cette approche laïque intègre la psychologie et les recherches en neurosciences occidentales aux pratiques millénaires orientales de la méditation et du yoga.

 

Les bienfaits de ce programme m’ont encouragé à approfondir cet enseignement : je me suis alors formée aux outils de la Pleine Conscience à l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness)

 

Après un riche et exigeant parcours de formation de 18 mois, je suis actuellement Instructrice MBSR certifiée par l’IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), Institut européen fondé par le Dr Linda Lehrhaupt en 2001.

 

J’anime des cycles MBSR  ainsi que des cours réguliers de Yoga doux et mindfulness à la Rochelle.

 

Forte de mon expérience du milieu éducatif et médico-social, j‘interviens dans les institutions de la région, afin de faire découvrir la pratique du yoga et de la pleine conscience.

 

Par exemple, j’anime depuis plusieurs années des ateliers de yoga et des cycles d’initiation à la pleine conscience (mindfulness) en milieu hospitalier.

 

J’accompagne également les particuliers en cours individuels. Je propose un travail adapté à chacun, avec douceur et bienveillance, dans le respect et l’écoute. J’invite le pratiquant à se mettre à l’écoute de son corps, de sa respiration, de ses émotions, et à cheminer avec douceur vers lui-même.

 

 

 

2. DIPLÔMES / CERTIFICATIONS

 

Psychologue clinicienne et psychothérapeute titulaire d’un Master 2 de Psychologie clinique, parcours Psychothérapie (IED, Paris VIII)

ayant effectué 1 200 h de stage dans des institutions en lien avec la protection de l’enfance, la psychiatrie et les addictions.

 

Instructrice MBSR certifiée par l’IMA https://www.institute-for-mindfulness.org/

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience créée par Jon Kabat-Zinn

 

– Titulaire du Certificat professionnel de Professeur de Yoga (certification FFP et ISQ), après 900 h de formation à l’Ecole Française de Yoga de Paris http://efy.asso.fr/ 

formée en yoga de l’énergie par Boris Tatzky http://www.boristatzky.fr/index.html et en yoga selon l’esprit de Dürckheim par Pascale Brun

 

– diplômée du Centre de Recherche sur le Yoga dans l’Education https://www.rye-yoga.fr/

 

– formée en yoga maternité (B. De Gasquet, M.Texier)

 

– formée à l’Ecole de Psychogénéalogie clinique Anne Ancelin Schützenberger (Ecole des Psychologues Praticiens)

 

– formée à l’accompagnement des personnes en fin de vie (Tonglen / Ecoé)

 

– Maîtrise de Philosophie contemporaine  (Paris I) et de Géopolitique (Paris VIII)

 

Educatrice Montessori diplômée AMI (Association Montessori Internationale)

 

– Classes préparatoires littéraires (Hypokhâgne et Khâgne)

Conférence du 24/01/19 aux 3 Canons (La Rochelle)

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