« Yoga & Pleine conscience la Rochelle » propose un programme de réduction du stress MBSR, des cours hebdomadaires de yoga et de pleine conscience, des cours particuliers, des stages et conférences sur la mindfulness ainsi que des interventions institutionnelles (entreprises, institutions médico-sociales…)
Le prochain cycle MBSR aura lieu du 1er février au 4 avril 2020 à la Rochelle. C’est un protocole de réduction du stress basé sur la pleine conscience fondé par Dr Jon Kabat Zinn : une formation de 30h pour approfondir la pratique de la pleine conscience (mindfulness) et l’intégrer au quotidien.
Le détail de tous les événements se trouve dans la rubrique ACTUALITES
Dans la joie de vous rencontrer et de pratiquer ensemble,
Anne-Laure GUINOT – Yoga & Pleine conscience La Rochelle
Psychologue clinicienne psychothérapeute, Instructrice MBSR, enseignante de Yoga
