« Yoga & Pleine conscience la Rochelle » propose un programme de réduction du stress MBSR, des cours hebdomadaires de yoga et de pleine conscience, des cours particuliers, des stages et conférences sur la mindfulness ainsi que des interventions institutionnelles
Le prochain cycle MBSR aura lieu du 1er février au 18 avril 2020 à la Rochelle. C’est un protocole de réduction du stress basé sur la pleine conscience fondé par Dr Jon Kabat Zinn : une formation de 28h pour approfondir la pratique de la pleine conscience et l’intégrer au quotidien.
Le détail de tous les événements se trouve dans la rubrique ACTUALITES
Dans la joie de vous rencontrer et de pratiquer ensemble,
Anne-Laure GUINOT – Yoga & Pleine conscience La Rochelle
Formatrice MBSR, Enseignante de Yoga, Psychologue clinicienne
