LIVRE D’OR

 

« Merci à Anne Laure d’avoir été mon guide sur ce chemin de la pleine conscience, merci pour son écoute, sa simplicité et son humilité.

Faites-lui confiance ! Elle est tellement riche de ces petits riens qui nous changent l’approche de la pleine conscience ».

Joëlle, La Rochelle, juillet 2019

 

« Ayant participé au cycle de 8 semaines de « méditation de pleine conscience » avec Anne Laure, je voudrais exprimer mon ressenti :

Tout d’abord la grande bienveillance d’Anne Laure, sa douceur, son écoute qui ont apporté de suite une légèreté dans le groupe ! les échanges avec les personnes présentes ont été également d’une grande richesse, authentiques.

J’ai bien apprécié aussi les exercices corporels de yoga !

 

J’avais quelques appréhensions avant de commencer ce cycle, sans doute du fait que je pratique la méditation dans une démarche spirituelle !

En fait ce « travail » a consolidé ma conviction profonde que méditer c’est enfin « rentrer à la maison », entreprendre le plus beau des voyages : le voyage intérieur, apprendre à se connaître et surtout apprendre à « ETRE AVEC » ce qui est là dans l’Instant, dans le corps, le souffle, les pensées, observer sans juger…….pas facile, pas toujours confortable…..c’est traverser ce que l’on porte en soi pour, un jour, peut-être, entrevoir la Lumière !

Certes, c’est souvent la souffrance, la quête de Sens qui fait chercher, à l’extérieur d’abord la solution, le soulagement, et puis, avec la pratique –c’est un entraînement je crois – peu à peu on s’approche d’un Espace intérieur où l’on peut changer de regard sur la situation, sur l’évènement qui fait souffrir, prendre de la distance. Cet Espace, cette petite flamme, la pratique régulière la fait grandir et ce qui semblait discipline devient nourriture essentielle.

 

Merci de tout cœur à Anne Laure, merci la Vie et merci à moi-même d’avoir osé m’engager dans ce beau « travail » »

Marie, La Rochelle, août 2019

 

« Merci Anne-Laure pour ton animation, les stagiaires ont apprécié.

Tu es faite pour ça et ta voix est affirmée dans la douceur et très mélodieuse ».

Martine, île de Ré, avril 2019

 

« Très bon cours de yoga. Anne-Laure est à l’écoute.

Une voix douce et reposante. Merci pour vos cours ».

Catherine, La Rochelle, décembre 2018

 

« Si vous recherchez une séance de yoga à la fois dynamique et de bien-être,

Anne-Laure vous reçoit avec authenticité, gentillesse et bienveillance, sans oublier le professionnalisme.

On en ressort confiant, détendu, merveilleusement bien.

Merci Anne-Laure ».

Marie-Hélène, La Rochelle, décembre 2018

 

« J’aime beaucoup venir à ce cours de yoga.

Anne-Laure est toujours à notre écoute, attentionnée, calme.

Elle nous guide dans les postures. Ses séances sont variées.

Je me sens toujours très bien après les exercices et la méditation guidée ».

Martine, La Rochelle, décembre 2018

 

« Le yoga avec Anne-Laure j’adore !

Avec Anne-Laure j’ai pris conscience de mon corps.

Je vous remercie d’être aussi bienveillante, apaisante et rassurante ».

Dominique, La Rochelle, novembre 2018

 

« Anne Laure, par son savoir-faire, son écoute, sait mettre en confiance et développer les capacités de chacun.

Je la recommande vivement ».

Aline, Paris, novembre 2018

 

« Si vous me connaissez un minimum, vous vous direz « Amandine, du yoga !?!?! De la méditation?!?!?! »

Et bien oui ! 2h30 une fois par mois rien que pour moi et mon bien être…

La prof est super, la salle très agréable.

On part avec l’envie de changer, recommencer, revenir vite ».

Amandine, La Rochelle, novembre 2018

 

« Relaxant & Ré-énergisant.

De passage à La Rochelle, j’ai eu la chance de suivre le premier stage de cette session.

Ce stage a été très relaxant et m’a boosté pour les jours à venir. On en ressort léger et détendu.

Je recommande à tous. L’enseignante est très à l’écoute et fait un travail qui s’adapte à tous « .

Alban, Paris, octobre 2018