témoignages

 

« Très jolie découverte du Yoga et de la méditation avec Anne-Laure. Sa voix nous porte, c’est une véritable parenthèse d’apaisement « 

Marie Chantale, La Rochelle, juin 2020

 

 

« Très belle expérience que le cycle MBSR suivi avec Anne-Laure comme instructrice.

Les échanges avec le groupe étaient très bienveillants.

Ce furent vraiment de beaux moments et de belles rencontres »

Marie, La Rochelle, mai 2020

 

 

« Merci à Anne Laure pour ce cycle MBSR.

8 semaines de découverte de soi , de reconnexion à nos sensations si souvent réprimées, pour permettre une nouvelle , une autre façon d’aborder les évènements de la vie.

Une expérience très enrichissante également sur le plan humain avec ces partages sincères et émouvants. « 

Silke, La Rochelle, mars 2020

 

 

« Anne-Laure est une professeure de Méditation Pleine Conscience d’une rare efficacité: – Sa double compétence de psychologue clinicienne et de professeure de yoga formée dans une des meilleures écoles lui donne des atouts sérieux. -Sa guidance de la Pleine Conscience toujours très inspirée, précise et spontanée permettent des séances rafraîchissantes dont on sort ressourcé. »

Alain, Aix, janvier 2020

 

 

« C’est un plaisir d’être guidé par Anne Laure lors de la méditation Pleine Conscience, sa voix est une réelle invitation à la présence, je vous recommande chaleureusement ses ateliers »

Martine, La Rochelle, décembre 2019

 

 

« Je suis vraiment heureux d’avoir fait la connaissance de Anne-Laure autour de la Pleine Conscience. J’ai trouvé une personne volontaire, dynamique et enthousiaste, ses qualités d’écoute lui permettent d’exprimer une véritable intelligence de la situation qui lui fait trouver à chaque fois les mots et le ton juste.

Ce côté attentionné ressort aussi énormément dans le yoga qu’elle nous faisait pratiquer à travers des exercices adaptés et pleins de douceur.
Anne-Laure est de ces personnalités à la fois forte et pourtant tempéré par beaucoup de gentillesse et de bonté qui vous permettent de vous sentir à chaque instant en sécurité. Il se développe ainsi très vite un sentiment de confiance qui fédère le groupe.

Encore merci, car à chaque fois que nous avons pu travailler ensemble, j’ai ressenti que je progressais.

Alors, Anne Laure ce sera avec une grande joie, que je partagerai de nouveau avec toi ces moments de méditation et de yoga. »

Xavier, Lille, janvier 2020

 

 

« Anne Laure est une institutrice de méditation de pleine conscience de grande qualité et sa bienveillance et son écoute m’ont beaucoup touché.

Merci aussi à son humanité qui nous aide à nous engager dans la voie de la pleine conscience.

A recommander ! »

Nicolas, Pornic, novembre 2019

 

 

« Merci à Anne Laure d’avoir été mon guide sur ce chemin de la pleine conscience, merci pour son écoute, sa simplicité et son humilité.

Faites-lui confiance ! Elle est tellement riche de ces petits riens qui nous changent l’approche de la pleine conscience ».

Joëlle, La Rochelle, juillet 2019

 

 

« Anne Laure, par son savoir-faire, son écoute, sait mettre en confiance et développer les capacités de chacun.

Je la recommande vivement ».

Aline, Paris, novembre 2018

 

 

« Merci Anne-Laure pour ton animation, les stagiaires ont apprécié.

Tu es faite pour ça et ta voix est affirmée dans la douceur et très mélodieuse ».

Martine, île de Ré, avril 2019

 

 

« Très bon cours de yoga. Anne-Laure est à l’écoute.

Une voix douce et reposante. Merci pour vos cours ».

Catherine, La Rochelle, décembre 2018

 

 

« Si vous recherchez une séance de yoga à la fois dynamique et de bien-être,

Anne-Laure vous reçoit avec authenticité, gentillesse et bienveillance, sans oublier le professionnalisme.

On en ressort confiant, détendu, merveilleusement bien.

Merci Anne-Laure ».

Marie-Hélène, La Rochelle, décembre 2018

 

 

« J’aime beaucoup venir à ce cours de yoga.

Anne-Laure est toujours à notre écoute, attentionnée, calme.

Elle nous guide dans les postures. Ses séances sont variées.

Je me sens toujours très bien après les exercices et la méditation guidée ».

Martine, La Rochelle, décembre 2018

 

 

« Le yoga avec Anne-Laure j’adore !

Avec Anne-Laure j’ai pris conscience de mon corps.

Je vous remercie d’être aussi bienveillante, apaisante et rassurante ».

Dominique, La Rochelle, novembre 2018

 

 

« Ayant participé au cycle de 8 semaines de « méditation de pleine conscience » avec Anne Laure, je voudrais exprimer mon ressenti :

Tout d’abord la grande bienveillance d’Anne Laure, sa douceur, son écoute qui ont apporté de suite une légèreté dans le groupe ! les échanges avec les personnes présentes ont été également d’une grande richesse, authentiques.

J’ai bien apprécié aussi les exercices corporels de yoga !

J’avais quelques appréhensions avant de commencer ce cycle, sans doute du fait que je pratique la méditation dans une démarche spirituelle !

En fait ce « travail » a consolidé ma conviction profonde que méditer c’est enfin « rentrer à la maison », entreprendre le plus beau des voyages : le voyage intérieur, apprendre à se connaître et surtout apprendre à « ETRE AVEC » ce qui est là dans l’Instant, dans le corps, le souffle, les pensées, observer sans juger…….pas facile, pas toujours confortable…..c’est traverser ce que l’on porte en soi pour, un jour, peut-être, entrevoir la Lumière !

Certes, c’est souvent la souffrance, la quête de Sens qui fait chercher, à l’extérieur d’abord la solution, le soulagement, et puis, avec la pratique –c’est un entraînement je crois – peu à peu on s’approche d’un Espace intérieur où l’on peut changer de regard sur la situation, sur l’évènement qui fait souffrir, prendre de la distance. Cet Espace, cette petite flamme, la pratique régulière la fait grandir et ce qui semblait discipline devient nourriture essentielle.

Merci de tout cœur à Anne Laure, merci la Vie et merci à moi-même d’avoir osé m’engager dans ce beau « travail » »

Marie, La Rochelle, août 2019

 

 

« Si vous me connaissez un minimum, vous vous direz « Amandine, du yoga !?!?! De la méditation?!?!?! »

Et bien oui ! 2h30 une fois par mois rien que pour moi et mon bien être…

La prof est super, la salle très agréable.

On part avec l’envie de changer, recommencer, revenir vite ».

Amandine, La Rochelle, novembre 2018

 

 

« Relaxant & Ré-énergisant.

De passage à La Rochelle, j’ai eu la chance de suivre le premier stage de cette session.

Ce stage a été très relaxant et m’a boosté pour les jours à venir. On en ressort léger et détendu.

Je recommande à tous. L’enseignante est très à l’écoute et fait un travail qui s’adapte à tous « .

Alban, Paris, octobre 2018