INSTITUTIONNEL

 

 

1. YOGA ET MINDFULNESS POUR

INSTITUTIONS MEDICO SOCIALES & ENTREPRISES

 

Yoga & Pleine conscience la Rochelle intervient dans les entreprises et les institutions médico-sociales sous forme d’ateliers réguliers ou de manière ponctuelle pour un événement marquant dans la vie de votre institution.

 

Dans un monde ultra connecté où tout va vite, on peut se sentir dépassé, débordé, surmené.

Les séances de yoga et de pleine conscience permettent de prendre une pause dans un quotidien agité et mouvementé, de se détendre, se régénérer, d’améliorer ainsi la qualité de vie au travail, participant au bien-être des équipes et à l’épanouissement de chacun.

 

Les séances de yoga et de mindfulness invitent à prendre du recul sur ses pensées, croyances, actions, sur sa manière de communiquer et d’interagir avec les autres.

 

La pratique offre ainsi l’opportunité de fonctionner autrement, de prendre de la distance avec les préoccupations et tensions habituelles pour être pleinement présent à ce qui se passe en soi, ici et maintenant, favorisant ainsi la détente, la concentration, l’ouverture, la créativité, le lâcher prise.

 

Des séances de yoga ou de pleine conscience peuvent être proposées :

  • au personnel et aux usagers des institutions médico-sociales
  • aux salariés de votre entreprise
  • à vos clients.

Etudions ensemble votre projet !

 

2. NOS FORMULES

 

A titre d’exemple, voici quelques formules que Yoga & Pleine conscience la Rochelle propose aux entreprises et institutions.

Contactez-moi pour que nous élaborions ensemble la formule qui vous correspond !

 

 FORMULES REGULIERES

 

  • Atelier hebdomadaire, bimensuel ou mensuel

Durée : de 45 minutes à 1h30

  • Atelier d’une semaine par mois

Durée :  45 minutes ou 1h  (idéal au moment de la pause méridienne)

 

FORMULES PONCTUELLES

 

Yoga & Pleine conscience la Rochelle intervient au cours de vos séminaires,  formations,  pendant vos portes ouvertes, vos événements sportifs ou auprès de vos clients.

Par exemple : un atelier ponctuel d’1h30 ou 2h permet à des clients / partenaires de se rencontrer d’une manière ludique, conviviale et informelle.

La pratique favorise le lien, l’échange et le partage dans la bonne humeur.

 

Yoga & Pleine conscience la Rochelle propose :

  • des formules découverte
  • une pratique de yoga relaxant pour une remise en forme en douceur
  • des formules de yoga dynamique
  • des conférences ou ateliers de mindfulness pour s’initier à la pratique

 

Rencontre au cours d’une séance de yoga dynamique entre les résidents et éducateurs des foyers de l’ADAPEI 17 et les coureurs Orange du Marathon de la Rochelle qui ont couru pour l’association, 24/11/18